13.10.2006
Mental trening fra start til mål
 |
| Andreas Thorkildsen i dyp konsentrasjon under NM i friidrett i 2005. Foto: Leiv Bjarte Mjøs. |
Idrettsutøvere, trenere og kroppsøvingslærere kan ha stort utbytte av å ta et kurs i idrettspsykologi. Psykologisk innsikt og mental styrke er like viktig for idrettslige topprestasjoner som fysisk trening.
Fornøyde studenter
- Vi har fått mange gode tilbakemeldinger fra kroppsøvingslærere, trenere og idrettsutøvere som har tatt 15 studiepoeng idrettspsykologi ved Høgskolen i Bergen, forteller førsteamanuensis Jan Emil Ellingsen, som er faglig ansvarlig for kurset.
En tidligere student sier: - Arbeidet med studiet har vært lærerrikt fra start til mål! Jeg sitter igjen med et godt læringsutbytte, både med tanke på jobben som gymlærer, trener og mor til idrettsutøvere.
En annen sier det slik: - Jeg har lært mye som jeg har kunnet bruke i praksis i idretten min - noe som har gitt meg stort sportslig utbytte. Jeg er også blitt flinkere til å trene mentalt, og fortelle hvor viktig dette er til andre idrettsutøvere.
Praktisk orientert studium
Til våren starter et nytt kurs. Studiet er praktisk orientert, og belyser sentrale teorier gjennom konkrete og dagsaktuelle eksempler fra frivillig idrett og kroppsøvingsfaget. Det er fullt ut nettbasert og kan gjennomføres fra hjem eller arbeidsplass med internettilkobling.
Ellingsen mener kurset bør ha bred appell. - Kurset i idrettspsykologi passer for kroppsøvingslærere, trenere og idrettsutøvere i alle idretter over hele landet. Kroppsøvingslærere vil ha god nytte av denne kunnskapen i sin undervisning. Toppidrettsutøvere og trenere vil kunne bruke kunnskapen i arbeidet med å forbedre prestasjonene, fremhever han.
Ellingsen har blant annet planer om å gjøre kurset kjent i Olympiatoppen og i Sportsklubben Brann.
- Søknadsfrist: 15. november 2006. Mer informasjon...
Sist endret: 13.03.2008